タバコ対策

健康な乞食は病める国王よりも幸福である

このブログでは、科学的に証明され、現実的なコストで実行可能な、無理なく続けられる健康法を紹介していく。 健康的な食事に...
タバコ対策

【禁煙アパート建築記1】想定入居者と付帯設備

敷地内全面喫煙禁止の集合住宅建築計画 建築を決意したものの、建築業界の職人不足の影響もあり、なかなか建築費用...
グルメ

野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』【岐阜県可児市】

野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』 名鉄可児川駅から徒歩10分ほど。 それなりに車どおりはあ...
グルメ

又兵衛桜と山里にひっそりとたたずむ玄米ごはんのカフェ『ねころん』【奈良県宇陀郡曽爾村】

ランチの予定変更から出会った店 三多気の桜の満開はまだ早いと知りつつ、休みの都合で三重県をドライブ。 ランチを予定し...
ヘルスケア

安価な電動歯ブラシは充電池タイプの『パワー&持続力』が優秀

安価な電動歯ブラシは充電池タイプの『パワー&持続力』が優秀 以前、適切な歯磨きの方法を取り上げたが、医療の中でもビジネ...
グルメ

【追加+3】職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ

職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ 以前、科学的に証明された健康的なおやつとして、「高カカオチョコレート...
グルメ

港町の古民家カフェ『Rainbow Art』【愛知県知多郡美浜町】

港町の古民家カフェ『Rainbow Art』 今まで基本的には健康的な食材であることの確実な玄米食のレストランを紹介...
タバコ対策

禁煙アパート建築の野望〜集合住宅において、吸う人と吸わない人は共存できない〜

以前より暖めていた、禁煙アパートの建築計画を進めて行くことにした。 禁煙アパート建築記シリーズの序章として、喫煙禁止の集合住宅が必要とされる理由について説明しておきたい。
ヘルスケア

夜間労働者の健康と夜勤明け勤務の危険性について

睡眠が健康維持に大きな役割を果たし、睡眠不足が様々な疾患の原因になりうるという研究は数多くある。 関連して、夜間勤務についても同様に健康被害を懸念する研究がいくつも発表されており、現在も夜間勤務の適切なオペレーションについての検討が様々な業種でなされている。 また、夜勤明け(業務中)の労働者は、マイクロスリープ現象によって著しく集中力が落ちるという調査もある。 しかしながら、これらの健康被害については、短期間で直ちに顕在化するものは多くないため、現場において夜間勤務および夜勤明け業務の危険性が軽視される傾向にある。 そのため、行政機関や業界団体によって夜間勤務および夜勤明け業務の制限やガイドライン作成が必要である。
グルメ

最強の健康チョコレートを自作する~高カカオチョコレート+カカオニブ+ナッツ~

健康的なおやつシリーズ。 カカオニブ&ナッツ入り高カカオチョコレート 以前、健康的なおやつの一つとして高カカオチョコ...
ヘルスケア

高身長ほどがん死亡リスクが高くなるのは、細胞数の増加が関係している可能性がある

高身長とがんの関係 2018年10月に「高身長の人の高いがん発症リスクは、細胞の数に一因があるかもしれない」という研究...
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