健康的な食事

グルメ

野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』【岐阜県可児市】

野菜を味わう洋風古民家カフェ『リトルムッシュ』 名鉄可児川駅から徒歩10分ほど。 それなりに車どおりはあ...
グルメ

又兵衛桜と山里にひっそりとたたずむ玄米ごはんのカフェ『ねころん』【奈良県宇陀郡曽爾村】

ランチの予定変更から出会った店 三多気の桜の満開はまだ早いと知りつつ、休みの都合で三重県をドライブ。 ランチを予定し...
グルメ

【追加+3】職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ

職場の机に忍ばせておきたい健康的なおやつ 以前、科学的に証明された健康的なおやつとして、「高カカオチョコレート...
グルメ

港町の古民家カフェ『Rainbow Art』【愛知県知多郡美浜町】

港町の古民家カフェ『Rainbow Art』 今まで基本的には健康的な食材であることの確実な玄米食のレストランを紹介...
グルメ

最強の健康チョコレートを自作する~高カカオチョコレート+カカオニブ+ナッツ~

健康的なおやつシリーズ。 カカオニブ&ナッツ入り高カカオチョコレート 以前、健康的なおやつの一つとして高カカオチョコ...
グルメ

南生協病院の玄米ビーガンランチ【名古屋市緑区】~病院は敷地内全面禁煙の時代へ~

医療機関の敷地内禁煙の流れと、分煙では防げない受動喫煙被害について。敷地内禁煙の病院内にあるビーガンレストランの紹介。
健康的な食事

カボチャの健康効果を最も効率的に享受できるシュガーレスパンプキンプリン

■2018年9月28日:「くるみ入りアレンジ」追記 カボチャ料理の罠 デザートにしてしまう シュガーレスパンプキ...
ヘルスケア

カボチャとニンジンは高GI値だが、胃がん疾患リスクを大きく下げる

黄色の野菜の摂取は胃がん罹患リスクを下げる カロリー制限不要なダイエット法として定着した感のある糖質制限ダイエットブー...
グルメ

職場の机に忍ばせておきたい5つの健康的なおやつ

間食の欲求を健康的に満たすおやつ 過去に健康的なおやつとして「ナッツ」そして「フルーツ」を紹介した。 ...
グルメ

エスプレッソマシンを使わずになんちゃってカフェラテを作る方法

前回、コーヒー摂取の善悪について「健康的である可能性が高い」ことを述べた。 今回はエスプレッソマシンのない自宅におい...
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